Editorial Sirio

El Arte de Dormir Bien de Rob Hobson

$19.990
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El Arte de Dormir Bien de Rob Hobson.  Si sientes que te cuesta dormir bien por las noches y te preguntas cuál será ese famoso secreto para pasar una buena noche de sueño reparador, este libro puede ser ideal para ti y puede tener parte de la respuesta que estás buscando.

El libro arte de dormir invita a un viaje que comienza con la búsqueda de nuestro patrón de sueño y la identificación de los problemas que contribuyen a nuestra falta de descanso. Mediante la experiencia personal del autor, Rob Hubson, el estudio de las últimas investigaciones científicas y el asesoramiento de expertos, este libro profundiza sobre los tres pilares clave del buen dormir: los hábitos, el ambiente y la dieta que llevas.

Libro de 192 páginas, en idioma español. Tapa blanda de 13x20 cms. Autor: Rob Hobson. Editorial Sirio. ISBN: 9788418000409

*Libro abierto, sin su práctico protector.