Ayurveda Práctico: Todo cuanto necesitas saber para armonizar tu salud y tu vida es un libro para introducirte al tema de la Ayurveda y que puede ayudar a encontrar tu bienestar óptimo. El libro invita a descubrir tu constitución psicofísica y los peculiares rasgos de salud vinculados a ella para poder equilibrar tu vida. Además de revisar y conocer dietas y alimentos ideales para ti, así como sobre yoga, meditación y el masaje para alinear tu cuerpo y tu mente. También, en esta guía podrás averiguar cuáles son los remedios curativos naturales se ajustan a tus necesidades. Junto con aprender a renovar tu energía, lograr un sueño reparador, encontrar tips para aliviar el estrés y mucho más.
Ayurveda Práctico está escrito por destacados profesores de los mundialmente conocidos Centros de Yoga Sivananda Vedanta. Su experiencia en el yoga y el Ayurveda hacen de este texto una obra única. Libro de tapa dura a color, con 224 páginas. Idioma Español. Impreso por Gaia Ediciones.
